盘点12个性爱秘诀让你快速打性高潮

来源: | 发布时间:2019-12-02 05:12

性爱是爱情的肋骨,是夫妻之间升温情感的良药。在这个物质肉欲时代,性和爱同等重要。那么如何拥有高质量的性爱生活呢?下面性学专家总结出12条性爱秘诀,有助于更容易地享受性高潮的美妙感受,赶紧一起来看看吧。

1.看看情色电影或书籍。

夫妻品味情色电影或书籍是很好的前戏活动,性唤起越多,达到高潮的几率就越大。

2.放松身心。

法国一项涉及500多名女性的近期调查发现,超过70%的参试妇女表示,工作压力让她们失去性趣。性欲俯显然欧博平台难以达到性高潮。因此,性爱前应该排除一切干扰,彻底放松身心,轻松上阵,性爱质量会更高。

3.尽早寻求帮助。

伯曼博士表示,如果性爱无法获得高潮,可寻求专业医生的帮助。医生可开展医学评估或细查其它相关因素。神经损伤或雄激素过低都可能是问题的症结。

4.拂“热点”。

性爱过程中关键“热点”的拂有助于达到性高潮。比如,女上位可以使女性阴蒂更容易与男性耻骨直接拂。如果采取女下位,在臀部下面垫一个枕头也有助于更好地刺激阴蒂。美国西北大学范伯格医学院妇产科与精神病学教授,性学专家劳拉·伯曼博士表示,性爱过程中还可以使用振荡器为性爱推波助澜。

5.检查药物。

女性比男性更可能服用抗抑郁药物。这类药物会毁伤正常性生活。如果正在服用此类药物,最好找医生咨询。

6.自慰高潮。

如果你不知道高潮的感受,那么自然无法说出来。“性爱资源”信息公司性爱教练达尼埃尔·卡瓦卢奇表示,要想训练身体对性高潮的感受,最好学学自慰。

7.表达感受。

伯曼博士表示,在性爱过程中,男人的确需要指导。妻子让自己舒适的九乐棋牌感白金会受直接告诉丈夫,或者通过呻吟的方式表达出来。

8.锻炼“高潮肌”。

性教育专家多利安·索罗特表示,Kegel训练法是一种强健滋生器官肌肉的练习,能够增长女性的性快感。简单而言就是训练盆底提肛肌的缩,仿佛在努力憋尿或抑制排便时的动弹一样,可以同时伴有轻微的腹部、臀部以及大腿内侧肌群欧博平台的缩。每天训练几次最理想。

9.夫妻攀岩或看恐怖片。

研究表明,夫妻一起开展“寻求刺激”的活动(攀岩或者看恐怖片等),可以刺激大脑中的多巴胺,有助于大增性爱润滑感受。

10.创新前戏。

弗尔布莱特说表示,如果女方比男方唤起时间更长,那么前戏不妨从相互发送性爱电子邮件或白金会短信开始。

11.延期快感。

索罗特说:“性唤起时间越长,性生活的质量爆发就越猛烈。”让自己接近性快感,之后“换换小火”放慢节奏,反复几次后,性质量会更畅快淋漓。

12.调节呼吸。

调节呼吸有助于促进性快感。性教育专家伊冯娜·弗尔布莱特说:“可以利用呼吸引导性能量。”善于调整呼中华娱乐吸的夫妇性爱节开元棋牌奏有条不紊,不至于匆忙“一泄了之”,而是蓄势待发,高潮快感更强烈。



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